Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
65 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 103.28g | Carbs: 145.14g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Улица Миндаль в Кунжуте, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Щелковохлеб Хлеб Экстра. Lunch: Оливковое Масло, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Dinner: Steel Power Казеин, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Зеленая Улица Миндаль в Кунжуте, Интелл Финики, Дело в Сливках Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeaniya's Weight History
|