Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 113.00g | Carbs: 142.25g.
Breakfast: Delicados Тортилья с Сыром, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Ветчина Куриная. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Сметанин Айран 0,5%, Редис, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель. Dinner: Капуста Тушенная Лера, Куриные Рубленые Котлеты л. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Клубника, Арахисовая Паста Моя. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияНес's Weight History
|