Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 174.10g | Prot: 113.28g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, Now Foods Спирулина, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Кокосовое Масло. Lunch: Сыр Камамбер, Бащинский Сосиски Мини с Куриным Филе, Петелинка Филе Куриного Бедра, Яйцо, Лента Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dinner: Пискаревский Ряженка 4%, Глобус Булочка с Маком , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной, Орехи Кешью. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный , Good Food Семечки Подсолнечника, Lindt Шоколад 65%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia_01's Weight History
|