Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
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56.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1708 kcal
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Fat: 117.11g | Prot: 100.76g | Carbs: 71.98g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터, 아메리카노. Lunch: 블랙 올리브, 호두, 캐슈넛, 혼합 샐러드 채소, 혼합 견과류, 고르곤졸라 치즈, 찐단호박, 방울 토마토, 블랙 올리브, 아보카도. Dinner: 발로르 다크 초콜릿 85%, 덴마크 짜지않은 치즈, 가지, 익힌 가지, 호박전, 삼치구이, 삼치구이, 코스 또는 로메인 상추, 상추, 김치, 밥, 쇠고기 미역국. Snacks/Other: 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 다비다 올리브, 다신 통밀당 단백칩 쿠키 플레인, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 다비다 올리브. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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summerpark's Weight History
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