Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 38.46g | Carbs: 31.50g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Карбонат, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Мидори Ширатаки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. Snacks/Other: Чай, Красная Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. more...
|
|
2600 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Working - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 11 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miymiymi's Weight History
|