Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
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48.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1349 kcal
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Fat: 39.47g | Prot: 60.79g | Carbs: 178.87g.
Breakfast: 신 오이 피클, 방울 토마토, 도토리묵무침, 삶은 계란, 두부. Lunch: 잡곡밥, 버섯 요리, 김치, 소세지야채볶음. Dinner: 우유, 신 오이 피클, 오렌지, 방울 토마토, 도토리묵, 돼지불고기, 식빵 토스트, 모닝빵. Snacks/Other: 아메리카노, 사과, 백설기, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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