Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 59.82g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Чернослив, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр, Edgar Лаваш без Дрожжей, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Алатау Кус Голень Куриная, Edgar Лаваш без Дрожжей, Шпинат. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Оливковое Масло, Сыр, Красные Помидоры, Шпинат, Руккола, Вареное Яйцо, Edgar Лаваш без Дрожжей. Snacks/Other: Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.Belove's Weight History
|