Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
45.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 80.37g | Carbs: 159.50g.
Breakfast: メステマッハー プンパーニッケル, 雪印乳業 スライスチーズ, 紀文 無調整豆乳, コーヒー, はちみつ, ゆで卵, きな粉, 味しみレモンケーキ. Lunch: 味しみレモンケーキ, 梅干し, ミツカン リンゴ酢, 甘酒, 人参, 豚キムチーズ肉豆腐, セブンイレブン もち麦ご飯. Dinner: 味噌汁, マヨネーズ, 鶏の胸肉(皮なし), サニーレタス, サツマイモ, エビ. Snacks/Other: 唐揚げ. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrnk0502's Weight History
|