Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
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84 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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698 kcal
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Fat: 18.80g | Prot: 52.32g | Carbs: 80.27g.
Lunch: 커클랜드 냉동딸기, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 블루베리 (무당, 냉동). Dinner: 시래기나물, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스, 밥. Snacks/Other: 술빵. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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GreatMuscle's Weight History
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