Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 67.75g | Carbs: 163.79g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Майонез, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Шницель из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), РИФ Фишбургеры из Филе Трески. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Интелл Финики, Зеленая Улица Миндаль в Кунжуте, Зеленая Улица Миндаль в Кунжуте. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeaniya's Weight History
|