Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
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57 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1343 kcal
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Fat: 91.01g | Prot: 61.60g | Carbs: 81.76g.
Breakfast: 아메리카노, 이즈니 무염 버터. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 소이라떼 (Tall), 혼합 샐러드 채소, 캐슈넛, 호두, 아몬드, 고르곤졸라 치즈, 혼합 견과류, 찐단호박, 방울 토마토, 블랙 올리브, 아보카도. Dinner: 익스클루시브 다크 90%, 쇠고기 미역국, 당근, 표고버섯, 발로르 다크 초콜릿 85%, 표고버섯, 두부, 계란후라이, 양배추찜, 밥, 김치, 깻잎, 상추. Snacks/Other: 다비다 올리브, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 알라 크림치즈 플레인, 다비다 올리브, 상하치즈 미니 크림치즈 (12g), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아몬드, 호두, 캐슈넛. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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summerpark's Weight History
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