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주말동안 결혼식 뷔페에 야식에 과자파티에 ...진짜 내가 폭식증인거같다 ㅠㅜ 2키로나 쪄버림... 평일에 열심히다시 시작하자!! 💪🏻💪🏻
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45.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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721 kcal
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Fat: 29.77g | Prot: 52.51g | Carbs: 64.85g.
Breakfast: 자연드림 프레쉬 그릭요거트, 다신샵 통밀당 단백칩 쿠키 말차. Lunch: 포켓샐러드 훈제오리 샐러드, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Dinner: 바나나, 삶은 계란, 바르닭 수비드 닭가슴살 칠리. more...
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Gaining 7 kg a Week
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