Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
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79.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2482 kcal
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Fat: 51.38g | Prot: 169.42g | Carbs: 339.15g.
Breakfast: 종근당건강 프리바이오틱스, 찐고구마, 구운계란, 토마토, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛. Lunch: 마늘불고기 도시락. Dinner: 오다닭 오다닭 닭가슴살 후추칠리, 미트리 닭가슴살 장조림, 배추김치, 연근조림, 흑미밥, 오이, 양배추, 파프리카, 양파. Snacks/Other: 오박사 오다닭 닭가슴살 그릴, 아몬드, 호두, 밥. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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