Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 131.74g | Carbs: 167.16g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Millennium Чёрный Шоколад с Солью, Бисквит, Яйцо (Целое), Торчин Салатная Заправка Горчично-Медовая, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Сыр Чеддер, Печень Говяжья Жареная, Яблоко Айдаред, Апельсин. Dinner: Ферма Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Бисквит, Творог 5%. Snacks/Other: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
steady weight
|
|
efremova.ck's Weight History
|