Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
77 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 109.19g | Carbs: 73.28g.
Breakfast: Чай, Божья Коровка Сметана 15%, Сырники творог 9%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Iberica Оливки с Лимоном. Dinner: Экомилк Сыр Творожный, Лаваш Армянский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Творог 9%, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|