Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
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59.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3492 kcal
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Fat: 116.43g | Prot: 169.18g | Carbs: 346.07g.
Breakfast: 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳, アヲハタ イチゴジャム, ライザップ サラダチキンバー, ファミリーマート 和風ツナパン. Lunch: サラダ, 棒々鶏, 厚い生地のチーズピザ. Dinner: がんもどき, 炒り卵, ご飯, いくら, ネギトロ. Snacks/Other: ファミリーマート いかそうめん, QBB ベビーチーズカマンベール入り, 芋焼酎, キリンビール 一番搾り. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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