Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
52 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 82.01g | Carbs: 76.95g.
Breakfast: Помидоры Черри, Редис, Кофе, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой). Lunch: Иван-Поле Джем Вишня, Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Борщ со Свининой. Dinner: Помидор Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Sula Леденцы, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|