|
Tja. Je oogst wat je zaait. M'n best gedaan om wat actiever te zijn, maar qua snacks te ver gegaan. Hopelijk volgende week weer wat omlaag.
|
64.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 21.98g | Prot: 26.36g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: Rozijnen, AH Sojamelk Ongezoet, Quaker Havermout (40g), Johma Gevuld Eitje Salade, AH Dikke Rijstwafels Meergranen. Lunch: AH Jonge Goudse Kaas 48+, AH Volkorenbrood. more...
|
steady weight
|