Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
110.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 124.10g | Prot: 123.25g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Мясо по-Французски, Макароны Отварные, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины, Фермерский Продукт Сыр, Орешки со Сгущенкой. Lunch: Хлеб, Сосиски Молочные, Яичница, Макароны Жареные, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Колбаса Краковская. more...
|
|
2951 kcal
|
Exercise:
Бег 5 км - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 10.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goshan-k2's Weight History
|