Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
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86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3121 kcal
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Fat: 112.07g | Prot: 167.28g | Carbs: 350.17g.
Breakfast: Certossa Pane alla Segale, Uovo, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Banana, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Conad Patate Rosse, MD Pasta Integrale, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Melanzana. Dinner: Kraft Sottilette Light, Prozis Olio di Cocco Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Melanzana, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. Snacks/Other: Grana Padano Grana Padano, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Mela. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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squalobianco_'s Weight History
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