Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 119.31g | Carbs: 159.25g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, АТБ Кукурузная Каша, Сыр с Плесенью, Грецкие Орехи, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Капуста Белокочанная, De Luxe Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Яблоко Зеленое, АТБ Банан, Абрикосовые Джемы и Варенья, Словяночка Молоко 2,5%, Білоцерківський Творог 5%, President Сыр Мааздам 48%, Куриная Грудка Отварная, Премия Лаваш. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole.shev's Weight History
|