Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 87.57g | Carbs: 192.01g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Дымов Бекон, Calve Американский Бургер Соус, Landers Сыр Famiglia 30%, ВкусВилл Салат Айсберг, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Parmalat Сливки 23%, Помидоры Черри, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Pepsi Adrenaline Rush, Помидоры Черри, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Heinz Кетчуп Томатный, Самсон Шашлык из Свиного Окорока. Dinner: Villa Krim Вино Столовое Сухое Красное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Santa Maria Сладкий Соус Чили, Перекресток Тилапия Жареная, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Vici Крабовое Мясо. more...
|
|
3038 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Showering - 10 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.alexeyev's Weight History
|