|
6й день без сахара, молочных продуктов и мяса. Самочувствие отличное. Скучаю только по йогурту, как ни странно.
Растяжка шпагата делает больно, но и была я очень деревянная.
Продолжаю эксперимент.
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 34.59g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: ABC Мед Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном, TA-TI Чернослив, Новокаша Каша Овсяная с Яблоком, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Эколайн Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Борщ Вегетарианский. Dinner: Евроопт Яблоко Мутсу. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|