Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 73.27g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ржаной Хлеб, Яйцо Всмятку. Lunch: Хлеб с Семечками, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вино Сухое, Говяжьи Ребрышки, Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница, Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesssyaaa's Weight History
|