Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 82.89g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Яйцо, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника . Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника . Dinner: Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника , Магнит Банан, Окинский Биойогурт Фруктовый, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Добрый Хлеб Коржик "Сметанный". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|