Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 9.49g | Prot: 112.54g | Carbs: 146.61g.
Breakfast: 밤고구마, 방울 토마토, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 파프리카, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 갓김치. Lunch: 파프리카, 호박고구마, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 갓김치, 방울 토마토. Dinner: 브랜드닭 오리지널 훈제 닭가슴살, 방울 토마토, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 호박고구마, 파프리카. Snacks/Other: 메가커피 아이스아메리카노, 갓김치, 브랜드닭 오리지널 훈제 닭가슴살, 파프리카, 호박고구마, 방울 토마토, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아, 아미노포켓5000. more...
|
|
1552 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 55 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 5 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.910906.ny's Weight History
|