Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 93.44g | Prot: 69.22g | Carbs: 207.84g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зефир, Огурец (с Кожурой), Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Батон Нарезной. Lunch: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Останкино Окорок Свиной, Батон Нарезной, Лента Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Киндер Молочный Ломтик, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Косичка, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Батон Нарезной, Ратибор Варенье Смородиновое, Сметана 15%, Простая Еда Сырники Творожные ПП. more...
|
|
2501 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|