Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2013
|
88.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2442 kcal
|
Fat: 102.47g | Prot: 104.53g | Carbs: 273.34g.
Breakfast: Творог, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Редис, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис. Dinner: Ржаной Хлеб, Окрошка. Snacks/Other: Белый Хлеб, Сыр Гауда, Стардог!s Датский Хот-Дог, Печенье, Овсяное Печенье, Апельсины. more...
|
|
2620 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Desk Work - 10 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|