Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 128.72g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Ситниковское Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Fitness Formula Whey Protein Печенье-Крем, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Ратибор Варенье Смородиновое, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: METRO Пломбир Ванильный, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Свиная. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный с Мякотью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Привет,есть группа в вацапе по ПП. Присоединяйтесь. Тебя ждут рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
09 May 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.krivoruchko93's Weight History
|