Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 138.47g | Carbs: 201.08g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яблоко Зеленое, Умалат Сыр Сулугуни, Беларусь Сыр Маасдам, Orion Чокопай, Владхлеб Хлеб Орловский, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Гринагро Творог Зерненый 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Протеин. Dinner: Люля-Кебаб, Hite Пиво, Fish House Кальмар Стружка, Шашлык Куриный, Choridos Чипсы из Мяса Птицы, Виктория Кета Вяленая. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Золотой Ключик Ириска, Арсеньевский Творожный Десерт. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|