Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
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78.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2051 kcal
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Fat: 34.94g | Prot: 158.19g | Carbs: 282.82g.
Breakfast: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛, 바나나, 찐고구마. Lunch: 배추김치, 피코크 냉이 된장찌개, 연근조림, 시금치나물, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 흑미밥, 미트리 닭가슴살 큐브 매콤불닭, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛. Snacks/Other: 미트리 닭가슴살 소떡, 미트리 닭가슴살 현미핫도그. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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