Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
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83.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1285 kcal
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Fat: 69.00g | Prot: 74.50g | Carbs: 22.81g.
Breakfast: 물. Lunch: 가지튀김, 무말랭이무침, 양념갈비. Dinner: 이즈니 이즈니 무염버터, Bragg 리퀴드 아미노스, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 달걀. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 코코넛 화이트 콜드브루. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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