Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
69 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 102.99g | Carbs: 101.54g.
Breakfast: Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Каждый День Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Био-Йогурт 1%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Националь Булгур, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец, Брокколи, Цветная Капуста, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Масле с Зеленью. Dinner: Ашан Био-Йогурт 1%, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Ашан Био-Йогурт 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar TOPPING Малина, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 48.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MKoblova's Weight History
|