Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 58.59g | Carbs: 94.80g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Ашан Помидор, Шпинат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Шпинат. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|