Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 52.50g | Carbs: 214.68g.
Breakfast: Dr.Korner Хлебцы, Богуславна Овсяное Печенье Классическое , Помидоры, Яйцо, Селянський Кефир 1%. Lunch: President Творог 0,2%, Булкин Лаваш Армянский . Dinner: Сладкая Коллекция Арахис в Йогурте, КАМА Масло Подсолнечно-Оливковое, КАМА Масло Подсолнечно-Оливковое, Розумний Вибір Мука Пшеничная, АТБ Кабачок. Snacks/Other: Яблоко Голден, Сладкая Коллекция Арахис в Йогурте. more...
|
|
1547 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_velikayaa's Weight History
|