Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 84.26g | Carbs: 138.00g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Помидоры, Яйцо Куриное, Картофель Отварной. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Сарафаново Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Королевский Хлеб Хлеб Столичный. Dinner: Обычные Блины, Пять Морей Салат из Морской Капусты, Healthy Food Булгур с Овощами, ВкусВилл Треска Филе. Snacks/Other: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|