Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 78.40g | Carbs: 112.96g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Сарафаново Кефир 3,2%, Олейна Масло Растительное , Comella Комбинированный Рассольный Продукт , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Выборжец Фриллис. Snacks/Other: Творожная шарлотка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина мать's Weight History
|