Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
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56.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1229 kcal
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Fat: 39.92g | Prot: 80.26g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: 냉동 블루베리, 아몬드, 호두, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 사과, Navitas 카카오닙스, 건포도, 전원식품 시나몬가루. Lunch: 단무지, 익힌 일반양파, 라라스팜 면두부, 닭가슴살, 토마토퓨레. Dinner: 달걀, 망넛이네 두브. Snacks/Other: 프레드 프로틴 케이크 모카. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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