Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 116.47g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Томатная Паста, Лук, Капуста Тушеная, Яйцо-Пашот, Сыр, Макароны. Lunch: Горох Колотый, Филе Индейки, Петрушка, Лук, Морковь, Брокколи, Свиной Фарш. Dinner: Индейка Отварная, Перепелиное Яйцо, Сыр Фета, Котлета Свиная, Петрушка, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Укроп, Помидоры. Snacks/Other: Морковь, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Лаваш Тонкий, Петрушка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Савушкин Ряженка 3.2%, Индейка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaBots's Weight History
|