Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
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57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1033 kcal
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Fat: 34.32g | Prot: 36.68g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: 아메리카노, 유산균 생유산균12(조아제약). Lunch: 초고추장, 다시마, 아몬드, 아몬드, 콩나물국, 파프리카, 참나물무침, 가래떡, 깍두기, 찐단호박, 노브랜드 오리훈제슬라이스, 상추, BHC 후라이드치킨, 맥심 모카골드라이트, 현미잡곡밥, 강된장. Dinner: 냉동 블루베리, 대상웰라이프 뉴케어 화이바. Snacks/Other: 맥심 모카골드라이트. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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