Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 109.50g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: Ядринмолоко Творог 5%, Болгарский Перец, Авистрон Икра Судака, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Городец Молоко, Pretto Сыр Рикотта, SPAR Люля-Кебаб Куриный, SPAR Роллы Филадельфия . Lunch: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Славянка Конфета, Коркунов Конфета, Авистрон Икра Судака, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Приготовленный Лосось, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Окраина Сарделька Молочная, Котлета Говяжья, Петелинка Куриная Голень Вареная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Укроп, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bananza94's Weight History
|