Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
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74.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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990 kcal
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Fat: 51.23g | Prot: 67.07g | Carbs: 59.54g.
Breakfast: Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado, Nesquik Cacao en Polvo, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Descafeinado, Hacendado Leche Entera, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Dinner: Aneto Caldo Natural de Puchero, Ybarra Mayonesa, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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