Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 74.00g | Carbs: 132.70g.
Breakfast: Bio National Сироп из Топинамбура, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Лента Банан, Эхо Овсяные Хлопья, Красная Цена Яйца Куриные С1, Волжские Просторы Творог 9 %, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Моя Маруся Молоко, Сливочное Масло, Запеченный Картофель. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Ашан Киви, Апельсины, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|