Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 137.62g | Carbs: 156.61g.
Breakfast: Вафли творожные, Ашан Молоко Цельное Сгущенное, Мираторг Ягодный Коктейль, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Fit&Sweet Венская Вафля, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Увелка Пшено Варёное, Невский Кондитер Сливочная Му, Котлета Куриная. Snacks/Other: 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Яблоко Зеленое, Strike Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|