Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 97.57g | Prot: 69.76g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Орехи Кешью, Zero Соус Барбекю, Макфа Макароны Бантики, Протеин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Valio Сметана Деревенская, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Творог 9%. Lunch: Monster Black Monster Energy Ultra, Хозяин Балтики Тунец в Собственном Соку, Варенье, Творог 9%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Valio Сметана Деревенская, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Овсяные Хлопья, Zero Соус Барбекю. Dinner: Сырники, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. Snacks/Other: Valio Сметана Деревенская, ВкусВилл Миндаль в Шоколаде, Ферреро Раффаэлло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|