Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 94.79g | Carbs: 70.83g.
Breakfast: Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Extra Fish Форель, Parmalat Молоко 1,8%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ясная Горка Грудка Копченая, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс, Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|