Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
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45.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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641 kcal
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Fat: 6.47g | Prot: 82.24g | Carbs: 65.61g.
Breakfast: Zucca, Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Pane Integrale Tostato, Zucca, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Zucchine, Rio Mare Tonno Super Naturale, Pomodori, Caffè (dalla Moca). Dinner: Zucca, Zucchine, Pomodori, Pane Integrale Tostato, Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Other: Centrale del Latte di Torino Yogurt Bianco Magro, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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