Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3080 kcal
|
Fat: 107.83g | Prot: 103.49g | Carbs: 334.32g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Изюм, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Вареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Horeca Select Кунжут Семя, Grow Food Курица в Томатном Соусе, Болгарский Перец, Barilla Макароны. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Сало, Белый Хлеб, Coca-Cola Coca-Cola, Jameson Виски. Snacks/Other: Сахарный Песок, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
07 May 20 by member: sashulya90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|