Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
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103.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1133 kcal
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Fat: 36.02g | Prot: 54.41g | Carbs: 154.57g.
Breakfast: Laranja Pêra, Repolho Refogado, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Doce, Banana-da-Terra Madura Fervida. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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