Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 99.68g | Carbs: 54.09g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall), think(띵크). Lunch: 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 닭가슴살, 양상추, 셀러리, 아보카도, 가자미구이. Dinner: 올리타리아 엑스트라버진 올리브유, 굽네몰 닭가슴살 소세지, 방울 토마토, 루꼴라. Snacks/Other: 오쿡 닭가슴살소시지 야채깻잎맛, 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지, 이디야 아이스 카페라떼. more...
|
|
1470 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hyunhee79's Weight History
|